Сегодня, 31 января, со студентами Колледжа строительства и дизайна встретились: заведующая отделением организации медицинской профилактики ГБУ РД РЦОЗП Раджабова Тамара, психолог-нарколог республиканского наркологического диспансера Марьям Сулейманова, директор спортивной адаптивной школы Арсланов Булат.
Основная цель мероприятия - воспитать бережное отношение к здоровью, интерес к занятиям физической культурой и спортом.
Медицинские работники рассказали участникам встречи о том, что такое ЗОЖ, чем он полезен и как его следует придерживаться. Подчеркнули, что следование принципам ЗОЖ поможет сохранить здоровье, защитить себя от различных заболеваний и укрепить организм в целом.
«Физическая активность, сбалансированное питание, гигиенический уход, полноценный сон, оздоровительные процедуры, отказ от вредных привычек, здоровое психологическое и эмоциональное состояние — семь ключевых правил здорового образа жизни. Их стоит придерживаться в любом возрасте», - отметила Тамара Абдулазизовна.
Молодёжи рассказали о здоровом образе жизни и факторах здоровья, а также подсказали как развить память и внимание.
«Только крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое лично каждым, позволит успешно реализовывать свои планы, прожить долгую и полную радостей жизнь. Занимайтесь спортом, развивайте память, соблюдайте режим дня. Берегите себя», - призвали гости в завершение встречи.
#Здоровыйобразжизни
#профилактиканаркомании
#физическаяактивность
#режимдня
#здоровыйсон
#правильноепитание
.jpg)
.jpg)
